◆講座の申し込み・問い合わせは、
窓口と電話でお受けしています。
マスクは各人の判断で着用してください。
◆コンパル健康づくりセミナー 動きやすい体、調子のよい体をつくる運動習慣を身につけよう |
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とき・場所 | ①4月17日 ②4月24日 ③5月1日 ④5月8日 ⑤5月15日 全5回 水曜日 午前10時~11時 3階 音楽室 |
講 師 講座内容 |
健康運動指導士 布能雅也さん ①正しい姿勢でウォーキン グ、骨盤を動かそう ②首、肩こりを予防する ③座ったままで出来る有酸素運動 ④簡単な体幹エクササイズ ⑤自宅で出来るバランスエクササイズ |
対象・定員 | 市内在住・在勤者 20人 |
持ち物 | 運動しやすい服装と靴、 タオル、飲み物 |
費 用 | 600円 | 募集期間 | 3月3日(日)~ 4月12日(金) |
◆グラウンドゴルフ大会 親睦を図り、心身をリフレッシュする | |||
とき・場所 | 4月28日 全1回 日曜日 午前9時~午後1時 雨天中止 笹目東小学校 校庭 8時30分集合 |
注 意 | チーム分けをしますので、 ご来館ください |
対象・定員 | 市内在住・在勤者(中学生以上) 60人 |
持ち物 | 運動ができる服装、 クラブ(持っている人) |
費 用 | 300円(当日集金) | 募集期間 | 4月3日(水)~ 22日(月) |
◆春の生花で素敵なアレンジメント 生花を使ってのフラワーアレンジメントを学び生活に潤いを持ちましょう |
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とき・場所 | 5月16日 全1回 木曜日 午後1時30分~3時 2階 アトリエ |
講 師 | 石井崇信さん |
対象・定員 | 市内在住・在勤者 12人 |
持ち物 | 筆記用具、持ち帰り用袋、 お持ちの方はハサミ |
費 用 | 3,000円 | 募集期間 | 4月4日(木)~ 5月9日(木) |
◆大人のはじめてのピアノ ピアノで心を癒し、生活に潤いを与えましょう | |||
とき・場所 | 5月22日~7月10日の水曜日 全8回 午前10時~11時30分 3階 音楽室 |
講 師 | 山嵜美奈さん |
対象・定員 | 市内在住・在勤者 10人(5人未満は中止) |
持ち物 | 筆記用具 |
費 用 | 4,880円(教本代880円含む) | 募集期間 | 5月2日(木)~ 16日(木) |
※各講座とも 申込順、電話可
問い合わせ コンパル422-9988